Ce ALIMENT-MINUNE trebuie sa consumi pentru o piele frumoasa si sanatoasa

p-461

Dupa cum se stie deja, pielea este cel mai mare organ al nostru si este important sa ne ingrijim si sa aratam bine, mai ales in anotimpul cald.

Pentru a evita ridurile si pentru ca trecerea anilor sa nu-si spuna cuvantul e nevoie sa consuma zilnic alimente bune pentru pielea naostra.

Citeste si: 4 remedii naturale pentru un par sanatos!

Dr. Nicholas Perricone este de parere ca o piele stralucitoare are nevoie de o dieta cu proprietati antiinflamatorii. Aceasta dieta trebuie tinuta cate 3 zile.

Alimentul-minune care ne ajuta sa avem o piele matasoasa si luminoasa este: PESTELE. De exemplu, sardinele au mai multi acizi omega 3 decat somonul si mai multe proteine, calciu si fier. Daca le consumi frecvent, sardinele ajuta mult la sanatatea pielii.

Sursa: ele.ro

(Visited 323 times, 1 visits today)

Leave a Reply

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile necesare sunt marcate *